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跑步是一种非常健康的运动方式，它可以有效地提高人体的代谢率，增强人体的免疫力，促进身体的健康发展。然而，在现代社会中，由于生活节奏的加快，人们往往没有足够的时间去户外跑步，这时候，跑步机就成了人们进行室内跑步的最佳选择。今天，我们来讲解一下跑步机的使用方法图示，帮助大家更好地了解如何使用跑步机。一、跑步机的基本构造跑步...